Les arts Tai Chi pratiqués à Rimouski

©Photo gracieuseté

Des classes de Tai Chi Taoïste MD seront offertes à Rimouski le mardi soir de 19 h à 21 h, au centre communautaire Saint-Pie X dès le 31 janvier.

La tradition taoïste part du principe que la santé découle de l'harmonie du corps, du cœur et de l'esprit. La pratique des arts de santé Tai Chi Taoïste permet d'améliorer sa santé physique, mentale et spirituelle.

Des classes sont offertes à Rimouski et proposent aux participants d'améliorer leur équilibre, leur posture et leur circulation. Un enchaînement des 108 mouvements est abordé et expliqué dans les classes pour débutants et permet une plus grande force et flexibilité, tout en favorisant le calme et la quiétude.

Une première classe est offerte gratuitement le mardi soir 31 janvier. Les personnes intéressées sont invitées à se présenter le soir même afin d'être initiées aux premiers mouvements de l'enchaînement.

Info : 418 851-6747 ou basstlaurent@taoist.org

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