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05 décembre 2018

Alexandre D'Astous - adastous@lexismedia.ca

Activités pour les membres de la sclérose en plaques

Société canadienne de la sclérose en plaques

©Gracieuseté

La Société canadienne de la sclérose en plaques du Bas-Saint-Laurent propose deux sessions d’activités à ses membres actifs pour prendre soin, socialiser et de briser l’isolement.

Une session d’activité physique favorisant l’entrainement spinal est proposée. La session est d’une durée de 11 semaines à raison d’une heure d’accompagnement. (Kinésiologue : Guillaume Gagnon). L’objectif est de permettre de maintenir une activité physique régulière, offrir l’occasion aux participants de se faire accompagner selon leurs niveaux d’autonomie. Un minimum de 8 personnes est requis afin d’offrir la session et l’inscription maximale pour la session est de 12 personnes. Les mardis de chaque semaine du 22 janvier au 30 avril 2019 de 13 h 15 à 14 h 30 au gymnase de l’école Claire-l’Heureux-Dubé. La Société propose également de la gymnastique sensorielle au 180 Évêché Ouest. La gymnastique sensorielle est une forme d’exercice qui part de la sensation pour aller vers une action respectueuse des possibilités de chacun. Elle propose des mouvements physiologiques simples, exécutés de façon coordonnée et globale en lenteur. Cette lenteur relâchée améliore la perception de son mouvement au cours de l’action, ce qui permet de le réajuster et de rester infradouloureux. En plus d’une restauration de mouvements perturbés, la gymnastique sensorielle révèle des perceptions nouvelles et invite à découvrir une nouvelle intériorité afin d’être à l’écoute de soi et des autres. (Fasciathérapeute-Masso-Kinésithérapeute : Élise Argouarc'h). Un minimum de 8 personnes est requis afin que l’activité soit dispensée. Les séances auront lieu les 11 février et 25 février, 11 et 25 mars, 8 et 22 avril de 13 h 15 à 15 h 45.

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