30 juillet 2020

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La pandémie du COVID-19 a obligé de nombreuses entreprises à adopter le télétravail.

Se fixer un horaire de travail

Même si le travail à domicile permet d’organiser le travail selon son propre emploi du temps, il n’est pas synonyme de travail permanent pour autant. En effet, ce n’est pas parce que vous restez à la maison que vous allez travailler de 6h à minuit. Pour rester productif, nous vous conseillons donc de fixer un horaire de travail optimal et de vous y tenir.

Définir les barrières entre vie privée et vie professionnelle

Lorsqu’on travaille à la maison, on a parfois tendance à mélanger la vie personnelle avec la vie professionnelle. On finit donc par travailler entre deux tâches ménagères et ce n’est pas du tout productif. Si vous souhaitez vous en sortir, vous allez devoir séparer clairement votre vie familiale et le travail. Vous devez également le faire comprendre à vos proches afin qu’ils ne vous dérangent pas au beau milieu d’une tâche importante : « quand je travaille, je travaille ! »

Aménager son espace de travail

Combien même il peut être tentant de travailler en se blottissant dans le canapé, nous le déconseillons. Aménagez votre propre espace de travail : une table de bureau bien rangée avec le matériel nécessaire pour mener à bien votre travail. Si vous avez une pièce disponible, sautez sur l’occasion pour en faire un véritable bureau. Par ailleurs, veillez à ce que la pièce soit agréable et propice au travail. Vous pouvez par exemple obtenir une toile de fenêtre qui sert à la fois de décoration et de protection solaire.

Se préparer

Quand on travaille à la maison, il ne faut pas se laisser aller. En effet, ce n’est pas parce que vous restez chez vous que vous allez devoir rester en pyjama 24h/24. Faites comme si vous partiez travailler à l’extérieur. Chaque matin, prenez donc un bon bain, changez-vous et si cela vous fait plaisir, maquillez-vous ! Cette action stimulera votre cerveau et agira sur votre productivité tout au long de la journée.

Se bouger

L’un des plus grands avantages du télétravail est la réduction des déplacements. En effet, il n’est plus nécessaire de prendre le bus pour se rendre au bureau. Cependant, il va falloir compenser en bougeant régulièrement, car l’inactivité est dangereuse pour la santé. Faites donc quelques étirements, du fitness ou un peu de marche. Lors de la pause, vous pouvez en profiter pour sortir et prendre un grand bol d’air frais. Nous pouvons vous assurer que tout cela aura des impacts positifs sur votre travail.